Lucas 
Vilken kompass du ska köpa beror först på om du ska orientera, vandra eller paddla, och sedan på om du vill ha en plattformskompass eller en enklare tumkompass. För de flesta som går i skog och mark räcker en kompass för ett par hundralappar. Den som tävlar i orientering har nytta av att lägga mer. ...
Du får inte köra över en heldragen linje, eftersom den är ett förbud att korsa eller passera den så länge den är heldragen i din färdriktning. Förbudet gäller hela sträckan tills linjen bryts upp i streck igen, och det gäller även när vägen framför dig ser tom ut. Linjen sitter där sikten eller vägens utformning ...
Oömma kläder är kläder du inte bryr dig om om de blir smutsiga eller går sönder. Till orientering är det dem du ska ha på dig, eftersom en enda bana över ett hygge kan förstöra ett par dyra löpartights. Vilka kläder är oömma Oömma kläder är gjorda av robust material som bomull, vaxad bomull eller ...
O-Ringen är en femdagars orienteringstävling som går varje juli i Sverige och är världens största tävling i orientering mätt i deltagarantal. Elit, motionärer och barn springer i samma skog, var och en i sin egen klass. Orten byts från år till år, så resa och boende blir ditt första beslut. Vad är O-Ringen? O-Ringen är ...
Reflexspår går att sätta upp på en enda natt i tallskog utan låga grenar, men då krävs slap-on-reflexer på de mindre träden och andra monteringssätt på de grova stammarna. Räkna med att en kilometer spår tar ett par timmar att montera om du förberett placeringarna i dagsljus. Lösningar för träd utan låga grenar I tallskog ...
Orientering är med på skolidrotten i Sverige, som ett eget moment i idrott och hälsa där eleverna ska lära sig hitta i okänd terräng med karta och kompass. Det betyder att ditt barn kan få sitt första kontrollbesök i skogen via skolschemat, inte via en klubb. Och till skillnad från fotboll eller gymnastik bedöms här ...
Det är du själv, en karta, kompass och en hel del skog. I orienteringens värld är det avskalat som gäller. Orientering är också en av få sporter där du inte jagar en boll utan kontrollpunkter gömda i terrängen. Och för att hitta dem? Som med andra idrotter så får du faktiskt inte ta till vad ...
Du som spelar handboll vet att sporten kräver en unik mix av styrka, snabbhet och uthållighet. Det är ett explosivt spel fyllt av tempoändringar, riktningsförändringar och snabba beslut. Men hur viktig är egentligen löpträning för handbollsspelare? Räcker det med bollövningar och matchspel, eller måste du också snöra på dig löparskorna och ge dig ut på ...
Att spela på casino handlar inte bara om tur – det kräver också strategi, självkontroll och ett klart sinne. För många kanske det inte är uppenbart, men fysisk aktivitet som orientering och regelbunden motion kan ha direkta positiva effekter på hur du presterar när du spelar casinospel, särskilt slots, bordsspel eller poker online. Den som ...
För dig som sysslar med orientering, långpass i terräng eller skogsvandringar i obanad mark vet du att det ofta är de små detaljerna som avgör hur upplevelsen blir. Skorna måste ge rätt grepp, kompass och karta ska sitta rätt. Orientering är en sport som kräver mer än fysisk uthållighet. Det är lika mycket ett mentalt ...
Orienteringsmagasinet är din dedikerade portal för allt inom orientering, hälsa och träning. Vi är en omfattande källa till kunskap och inspiration för alla, från nybörjare till erfarna äventyrare. Vår sajt erbjuder djupgående artiklar, guider och resurser inom dessa tre centrala kategorier, syftande till att stödja och utveckla dina färdigheter och ditt välbefinnande. Upptäck nya metoder, förbättra din hälsa och ta dina orienteringskunskaper till nästa nivå med oss.