Sara Hagström har gjort sig ett namn som en av Sveriges mest framstående orienterare. Hennes resa från ungdomstriumfer till internationella medaljer är imponerande och visar på hårt arbete, dedikation och en förmåga att hantera både framgångar och motgångar. Men Sara är inte bara en elitidrottare – hon är även civilingenjör inom vattenteknik och en person som inspirerar många.
Från Sandhem till guld på världsnivå
Sara Maria Hagström, född 1995 och uppvuxen i Sandhem och Falköping, började sin orienteringskarriär i Mullsjö SOK och Falköpings AIK OK. Redan som ungdom visade hon sin talang genom att vinna O-Ringen sju gånger i junior- och ungdomsklasser. Som senior har hon fortsatt imponera med flera guld i VM och EM, både individuellt och i stafett.
Sara Hagströms framgångar i orientering
Det är svårt att ignorera Saras imponerande meritlista. Hon debuterade i VM 2016 och har sedan dess samlat flera medaljer. Bland höjdpunkterna finns guld i sprintstafett och skogsstafett vid VM 2021 samt totalsegrar i O-Ringen 2022 och 2023.
I EM 2023 visade hon sin styrka genom att ta guld i både individuell sprint och sprintstafett. Sara är känd för sin tekniska precision och sin förmåga att navigera snabbt och effektivt, oavsett terräng.
| Meriter | Antal |
|---|---|
| VM-guld | 3 |
| EM-guld | 3 |
| Junior-VM-guld | 5 |
| O-Ringen-segrar | 8 |
Kombinationen av teknik och idrott
Vid sidan av sin idrottskarriär är Sara Hagström civilingenjör inom vattenteknik och arbetar på Sweco i Göteborg. Att kombinera en krävande karriär med elitidrott är inte enkelt, men Sara har lyckats hitta en balans som fungerar. Hon menar att hennes arbete ger henne mental stimulans och en välbehövlig paus från det intensiva idrottslivet.
Sara Hagström och hennes relationer
När det kommer till privatlivet är Sara gift med Oskar Sjöberg, som stöttar henne både i vardagen och på tävlingar. Hennes familj, inklusive lillasystern Johanna Hagström som är framgångsrik längdskidåkare, har alltid funnits vid hennes sida. Sara Hagström och hennes pojkvän, som senare blev hennes make, delar en gemensam passion för friluftsliv och aktiva äventyr.
Vägen tillbaka från skador
Trots sin framgång har Sara också mött motgångar. Skador har varit en återkommande utmaning, inklusive operationer för både foten och ryggen. Efter diskbråcksproblem och en operation tidigt 2024 var hennes deltagande i såväl VM som EM osäkert. Med envishet och hård rehabilitering lyckades hon dock komma tillbaka och prestera på toppnivå igen.
Sara Hagströms tips till unga orienterare
Om du vill lyckas inom orientering handlar det om att kombinera teknik, uthållighet och mental styrka. Sara delar ofta med sig av sina erfarenheter och ger råd till unga som vill följa i hennes fotspår. Hon betonar vikten av att hitta glädje i sporten och att alltid sträva efter att utvecklas.
Träningsrutiner som inspirerar
Sara tränar dagligen, med en mix av långdistanslöpning, intervaller och teknikpass i skogen. Hennes fokus ligger på att vara förberedd för alla typer av terräng och tävlingsformer. Här är tre saker som Sara alltid prioriterar i sin träning:
- Teknikövningar för att förbättra kartläsning i högt tempo.
- Styrketräning för att undvika skador.
- Återhämtning och mental vila.
Framtiden för Sara Hagström
Trots skador och utmaningar ser Sara ljust på framtiden. Hon har ambitioner att fortsätta sin karriär på högsta nivå och inspirera fler att börja med orientering. Med sin dedikation och sina erfarenheter är Sara Hagström ett namn som kommer att fortsätta lysa starkt inom orienteringsvärlden.