Sara Hagström är en av Sveriges mest framstående orienterare och en idrottare som gång på gång visat sin förmåga att prestera på högsta nivå. Från ungdomstävlingar i Sandhem till VM-guld på världsscenen har hon byggt upp en imponerande karriär fylld av medaljer, rekordsnabba lopp och otaliga framgångar. Samtidigt kombinerar hon sin idrottskarriär med arbetet som civilingenjör i vattenteknik, vilket gör hennes resa ännu mer inspirerande.
Vägen från Sandhem till världseliten
Sara Maria Hagström föddes 1995 i Sandhem och växte senare upp i Falköping. Redan som barn var hon aktiv i naturen och hittade tidigt sin passion för orientering. Hon började i Mullsjö SOK och Falköpings AIK OK och vann snabbt sina första tävlingar. Som ungdom tog hon hem O-Ringen hela sju gånger, vilket lade grunden för hennes framtida framgångar på elitnivå.
2016 debuterade hon i senior-VM i Strömstad, och sedan dess har karriären tagit fart på allvar. Med guld i både sprintstafett och skogsstafett vid VM 2021 samt flera totalsegrar i O-Ringen har Sara etablerat sig som en av Sveriges mest framgångsrika orienterare.
Sara Hagströms största framgångar
Det är svårt att missa Saras imponerande meritlista. Hon har tagit medaljer på alla nivåer – från ungdomstävlingar till världsmästerskap. Bara under 2023 blev det guld i stafett på VM tillsammans med Hanna Lundberg och Tove Alexandersson samt seger i O-Ringen med nästan fem minuters marginal.
| Meriter | Antal |
|---|---|
| VM-guld | 3 |
| EM-guld | 3 |
| Junior-VM-guld | 5 |
| O-Ringen-segrar | 8 |
En kombination av idrott och ingenjörskap
Det som gör Sara unik är inte bara hennes prestationer i skogen utan också hur hon kombinerar elitidrott med en karriär som civilingenjör inom vattenteknik på Sweco i Göteborg. Att lyckas balansera två krävande livsstilar kräver disciplin, planering och ett starkt fokus. Hon menar själv att jobbet ger henne en mental balans och hjälper henne att prestera bättre även på tävlingsbanan.
VM 2025 – tillbaka på högsta nivå
Efter en tuff skadeperiod med operationer och rehabilitering är Sara nu tillbaka i toppform. Under världscuptävlingarna i Idre sommaren 2025 visade hon att hon återigen hör hemma i världseliten. Hon placerade sig fyra på långdistansen och tolfte på medeldistansen, vilket säkrade hennes plats i VM-truppen.
Sara hagströms skadecomeback
Sara har under sin karriär drabbats av flera skador, bland annat diskbråck, men har alltid kommit tillbaka starkare. Rehabiliteringen inför 2025 krävde både tålamod och hårt arbete, men hon lyckades ta sig tillbaka till tävlingsbanan med full kraft.
VM i Kuopio, Finland, väntar med medeldistans, långdistans och stafett. Där är Sara en av de starkaste medaljkandidaterna i damlandslaget, tillsammans med namn som Tove Alexandersson och Hanna Lundberg.
Saga Hägströms teknik bakom framgångarna
Orientering handlar inte bara om att springa fort – det krävs en kombination av snabbhet, strategi och precision. Saras styrka ligger i hennes tekniska förmåga och hennes blick för detaljer. Hon tränar målmedvetet för att kunna hantera olika typer av terräng och situationer.
Träningsrutiner som gör skillnad
För att hålla sig i toppform satsar Sara på variation i sin träning. Hennes upplägg innehåller:
- Teknikpass med fokus på kartläsning i högt tempo
- Intervallträning för explosivitet och uthållighet
- Långdistanspass i krävande terräng
- Styrketräning för att förebygga skador
- Aktiv återhämtning och mental träning
Denna kombination har gjort henne till en av de mest stabila och kompletta orienterarna i världen.
Sara Hagström och privatlivet
Utanför tävlingsbanan lever Sara ett aktivt liv tillsammans med sin make Oskar Sjöberg, som tidigare var hennes pojkvän. Tillsammans delar de ett stort intresse för friluftsliv och träning, något som speglar Saras passion för att vara ute i naturen. Hennes familj har också spelat en viktig roll i hennes framgångar, inte minst lillasystern Johanna Hagström, som själv är framgångsrik längdskidåkare.
Framtiden för Sara Hagström
Saras mål är tydliga – hon vill fortsätta prestera på högsta nivå och inspirera fler att börja med orientering. Med flera VM- och EM-guld bakom sig, en ny chans på mästerskapen i Finland och ett driv som aldrig tycks sina är framtiden ljus för en av Sveriges största idrottsprofiler. Det råder ingen tvekan om att vi kommer höra mer om Sara Hagström.