Tove Alexandersson är en av Sveriges största idrottsprofiler och en av världens mest framgångsrika orienterare genom tiderna. Med otaliga VM- och EM-guld, historiska prestationer och en unik förmåga att dominera flera sporter samtidigt har hon skrivit in sig i idrottshistorien. Samtidigt finns det en personlig sida bakom framgångarna – om träning, familj, relationer och utmaningar som format henne till den atlet hon är i dag.
Från Borlänge till världseliten
Tove Malin Frida Alexandersson föddes 1992 i Borlänge och växte upp i Dalarna. Intresset för orientering kom tidigt, och redan som ung visade hon att hon hade något alldeles extra. Hon tävlade för Stora Tuna OK och började samla medaljer i ungdomsklasserna långt innan hon slog igenom som senior.
2011 tog hon sin första VM-medalj som senior, och sedan dess har karriären bara pekat uppåt. I dag har hon samlat på sig hela 36 VM-medaljer, varav 23 guld, och 16 EM-medaljer. Hennes prestationer gör henne till en av de mest framgångsrika orienterarna i historien, jämförbar med legendarer som Simone Niggli.
En karriär fylld av historiska rekord
Det som gör Toves karriär unik är inte bara mängden medaljer, utan hur hon vunnit dem. Mellan 2018 och 2022 tog hon elva VM-guld i rad – ett rekord som ingen tidigare har varit nära.
Höjdpunkter i Tove Alexanderssons karriär
- 23 VM-guld i orientering, fler än någon annan svensk
- 10 VM-guld i skidorientering
- Guld i skyrunning-VM 2018
- Totalt nio totalsegrar i världscupen
- 11 totalsegrar i O-Ringen
- Medaljer i skidalpinism, traillöpning och sprint
| Sport | Antal VM-guld | Antal VM-silver | Antal VM-brons |
|---|---|---|---|
| Orientering | 23 | 9 | 3 |
| Skidorientering | 10 | 1 | 1 |
| Skyrunning | 1 | 0 | 0 |
| Skidalpinism | 0 | 0 | 1 |
Träningen som formar en mästare
Bakom framgångarna finns ett stenhårt träningsupplägg. Tove tränar upp till 20 timmar i veckan och kombinerar löpning, styrka och teknikpass. Hennes fokus ligger på att bli bättre på alla typer av terräng, från tuff fjällmiljö till stadsorientering.
Toves viktigaste träningsprinciper
- Kartläsning i högt tempo för att hantera stressade tävlingssituationer
- Långdistanspass i varierande terräng för att bygga uthållighet
- Intervallträning och backpass för explosiv styrka
- Mental träning för att bibehålla fokus under press
- Aktiv återhämtning och skadeförebyggande styrketräning
💡 Fun fact om Tove Alexandersson
Tove Alexandersson är den enda orienteraren i historien som har varit världsmästare i tre olika sporter samtidigt: orientering, skidorientering och skyrunning. Det gör henne unik i internationell idrott och visar vilken extrem bredd och kapacitet hon besitter.Balansen mellan idrott och privatliv
Trots att hon dominerar på världsscenen är Tove noga med att hitta balans i vardagen. Tove Alexanderssons familj har alltid varit ett viktigt stöd under hennes karriär. Uppväxten i Borlänge präglades av närheten till naturen, vilket la grunden för hennes passion för friluftsliv och träning.
Tove Alexanderssons pojkvän
Tove Alexandersson har inte bara gjort sig ett namn som världens mest framgångsrika orienterare, hon har också hittat kärleken i Gustav Bergman – en lika meriterad orienterare på landslagsnivå. Gustav, född i Örebro 1996, är känd för sina framgångar på både medel- och långdistans och har under åren tagit flera medaljer i internationella mästerskap. Paret träffades genom orienteringen och deras relation växte fram ur gemensamma träningar, tävlingar och en stark förståelse för varandras vardag som elitidrottare.
Deras förhållande, som kulminerade i ett bröllop i Uppsala sommaren 2024, är byggt på ömsesidig respekt och en gemensam passion för natur, träning och tävling. Tove och Gustav tränar ofta sida vid sida, och de stöttar varandra både i framgångar och motgångar. Tillsammans utgör de ett av de mest inspirerande idrottspar som Sverige har, där kärlek och ambition går hand i hand och skapar en kraftfull drivkraft för nya framgångar.
Familjen bakom framgångarna
Tove Alexandersson kommer från en familj som alltid stöttat hennes satsning på elitidrotten. Hennes föräldrar, Sven och Ingrid Alexandersson, har följt hennes resa från de första ungdomstävlingarna till världsscenen. Hon har också två bröder, Nils och Emil Alexandersson, som delar hennes intresse för friluftsliv och träning.Tove Alexandersson och skadorna som format karriären
Även världsmästare möter motgångar, och för Tove har skador varit en utmaning. Fotskador, ryggproblem och överbelastningar har hotat hennes karriär vid flera tillfällen, men varje gång har hon tagit sig tillbaka starkare.
Vägen tillbaka till toppen
Efter ett skadeuppehåll 2015, där en fotskada stoppade henne från att tävla fullt ut, gjorde Tove en stark comeback 2016 med dubbla VM-guld. Sedan dess har hon gång på gång bevisat sin förmåga att återhämta sig och prestera när det gäller som mest.
Tove Alexandersson och diabetes
Ett ämne som ofta dyker upp i diskussioner om Tove är om hon lever med diabetes. Hon har själv pratat om vikten av balans i kosten och hur hon arbetar för att hålla energin på topp under långa tävlingar. Tove har varit öppen med att hon under en period utreddes för blodsockerrelaterade problem, men hon har tack vare anpassad träning och kost hittat rutiner som fungerar för hennes kropp och prestation.
Nya mål och framtidsplaner
Tove har redan åstadkommit mer än de flesta, men hon är långt ifrån färdig. Inför 2025 har hon riktat fokus mot skidalpinism och satsar på OS i Milano och Cortina. Att en världsmästare i orientering väljer att satsa på en ny sport säger mycket om hennes drivkraft och vilja att utvecklas.
Många menar att hon är en av Sveriges största medaljhopp inför spelen. Samtidigt har hon fortsatt höga ambitioner inom orienteringen och planerar att försvara sina VM-guld i framtida mästerskap. Det råder ingen tvekan om att världen kommer fortsätta höra mycket om Tove Alexandersson.